Personlig træner i Århus

Interessen for sparring og hjælp fra en personlig træner er støt stigende i Danmark og udbuddet er derfor også støt stigende.
Titlen er ikke beskyttet og derfor er der enormt stor variation i det du kan opleve under et forløb hos en træner.

Er vi meget generaliserende, vil vi typisk kunne opdele de forskellige typer af trænere i 3 grupper:

Personlige trænere i kæder

De store fitnesskæder har tilknyttet et hav af forskellige trænere og undervisere. Booker du et forløb her, vil du ofte møde en træner, der har et kortvarigt teoretisk kursus og ganske lidt praktisk erfaring med forskellige typer klienter.

Trænerne i centrene møder ofte samme typer klienter og forløbne er oftest kortvarige og uden ret meget opfølgning eller system.

Årsagen er, at langt de fleste springer fra efter kort tid og bruger meget ofte trænere til kun, at lægge et styrketræningsprogram og ikke så meget mere.

Derfor er det sjældent den type trænere kan opnå erfaringer fra lange forløb og det giver naturligvis træneren begrænsninger i sin viden. (det kan det gøre)

Freelance Personlige trænere

En anden gruppe af personlige trænere arbejder ikke på fuld tid i et center. De er ofte selvstændige på deltid med tilknytning til flere fitnesscentre.

De tilbyder længere forløb med bedre styr på forskellige typer begrænsninger f.eks. hvis du er udfordret af skader eller sygdom.
Denne type træner har ofte flere forskellige uddannelser og længere erfaring med klienter, hvilket meget ofte betyder, at de kan skræddersy et forløb, der indfrier dine mål.

Det er denne type træner du skal vælge, hvis du har besluttet dig for, at indgå i et længere forløb, hvor du f.eks. opnår at smide de sidste genstridige kilo.

SpecialCentre for personlig træning

I Århus er der mulighed for at træne i Fotius Fitness, der er et specialindrettet center kun med fokus på personlig træning.
Alle der træner hos Fortius Fitness indgår i et forløb med egen personlig træner tilknyttet.

Her er det med andre ord muligt, at træne i private omgivelser, hvor du kun møder ligesindede og ingen fordømmende blikke i spejlet.

Centeret i Århus er et ud af 3 hos Fortius Fitness, der er grundlagt af to sjællandske trænere.
De begyndte fra 2 år siden på Sjælland med første center og har udvidet til også at dække Århus og Ry.
Parret hedder Kasper og Joan -og de har mere end 20 års praktisk erfaring med klienter samt flere forskellige certificeringer / uddannelser.

Her skræddersyet individuelle forløb for hver klient, der bygger på simple kostråd og progressiv styrketræning.
Resultaterne er så imponerende, at folk rejser langvejs fra, for at deltage i forløbne.

Ønsker du sikkerhed for resultater og indsigt i hvordan din krop virker, så du fremadrettet selv kan træne selvstændigt og opretholde varigt vægttab, sund og tonet krop?
Så læs mere om personlig træner århus her